粗食シリーズの大人のおべんとうです。
主に和食で、メインのおかずは魚が多いですね。
魚があまり手に入らない地域では真似るのがむずかしいかと思いますが、
その他の素朴な和食おかずは使えるレシピが多いです。
見た目はボリュームが足りないような感じはしますが、うちではご飯を5分づきに
しているので、腹持ちが良く大丈夫だと主人は言っています。
作りおきの常備菜もたくさん載っています。
脂っこいもの大好きで、外食ばかりしているサラリーマン、ちょっと健康の事を気にしだす
30代～のパパさんに持っていってもらいたいおべんとうメニューだと思います。